Über Mina
Logopädin, Atemtrainerin, Facilitatorin — und überzeugt davon, dass wir alles in uns tragen, was wir zum Heilen brauchen.
Über Mina
Wer ich bin
Staatlich anerkannte Logopädin — 15 Jahre Erfahrung im klinischen Bereich
Atemtrainerin & Intesoma® Breathwork Facilitatorin
Conflict Culture Facilitatorin
BJJ Purple Belt
Leseratte
Abenteurerin
Tochter
Freundin
Partnerin
Kollegin
Teamplayer
Philosophin
empathisch · neugierig · offen
Mein Weg
Woher meine Faszination kommt
Die Faszination und die Demut zum Atem trage ich in mir, seit ich im klinischen Alltag begann, mich mehr mit Trachealkanülenmanagement auseinanderzusetzen. Es ist ein Geschenk zu atmen — und spätestens wenn man an der Beatmungsmaschine ist, wird das Klient:innen klar.
Seit meinem 24. Lebensjahr setze ich mich mit Persönlichkeitsentwicklung sowie spirituellen und rituellen Praktiken auseinander, wie zum Beispiel Meditation und Reiki.
Als meine Freundin Kirstin aus Namibia 2024 ihre Breathwork-Reise begann, kam ich in den Genuss einer transformativen Atemreise — online. Ich war recht skeptisch, ob das online wirklich funktioniert und sicher ist. Und wurde komplett abgeholt.
„Wir haben alles in uns, um zu heilen, was wir brauchen.“
Es war eine tiefe Erkenntnis — und dass der Atem, zumindest für mich, ein großer Meister wird.
Meine Mission
Was mich antreibt
Drei Dinge, die ich mit meiner Arbeit erreichen möchte.
01
Ermächtigen
Ich möchte Menschen ermächtigen, ihr volles Potenzial zu leben — und ihnen ein kraftvolles Werkzeug an die Hand geben, das ihnen hilft, selbstständig und vertrauensvoll durchs Leben zu gehen.
02
Balance schaffen
Ich möchte dabei helfen, dass Menschen Balance finden zwischen Tun und Sein — dass Raum in jedem entsteht, aus dem Neues wachsen kann.
03
Räume halten
Ich möchte Räume sicher gestalten, damit Teilnehmende tief gehen können und sich getragen fühlen.
Denn ich glaube fest daran: Wenn man am Frieden in sich arbeitet, kreiert man Frieden im Außen.
„Wenn Atem Leben ist, dann ist optimales Atmen optimales Leben."
— Intesoma®
Methode
Das Intesoma® Konzept
Bei Intesoma® verbinden wir die tägliche Atempraxis mit dem Transformativen Atmen und der Arbeit mit dem Nervensystem, um eine nachhaltige, tiefe Veränderung in Psyche und Körper zu ermöglichen.
Jeder Mensch hat eine individuelle, einzigartige Geschichte, die sich im Atemmuster widerspiegelt. Daher arbeiten wir nicht mit einem One-size-fits-all-Modell, sondern gestalten das Atemtraining angepasst an deine persönlichen Bedürfnisse und Ziele.
Der Atem verbindet Körper und Geist. Er ist der Schlüssel, mit dem wir Zugriff auf unser autonomes Nervensystem haben und beeinflussen können, wie wir durchs Leben gehen und es wahrnehmen.
Die eigene Wahrnehmung spielt eine große Rolle, um Veränderung zu initiieren — daher basiert ein Teil des Konzeptes auf somatischer Arbeit zur Verbesserung der Interozeption.
Breathwork ist kein Allheilmittel. Es ersetzt keine psychotherapeutische Intervention, wenn diese notwendig ist. Das Intesoma® Konzept bietet eine Trauma-informierte Strategie, um wieder Sicherheit im Körper zu schaffen, Stress abzubauen und das Atemmuster anhaltend zu verbessern.
Zertifiziert nach dem Intesoma® Breathwork Konzept
Conflict Culture Facilitation
Konflikte als Schatztruhe
Der Ansatz beruht auf der Idee, dass es okay ist, Konflikte zu haben — und diese als Schatztruhe für die persönliche, berufliche und gemeinschaftliche Entwicklung zu verstehen.
Wir alle tragen Prägungen in uns, die bestimmen, wie wir mit Konflikten umgehen. Die Konfliktarbeit ermöglicht es, dass Klarheit bei allen Beteiligten entsteht.
Workshops, regelmäßige Atemsessions und Atemreisen finden im Yoga Atelier in Winnenden statt.
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